|
Program podpory zdraví, zdravého životního stylu a prevence kouření pro mladší školní věk (7-11 let). |
|
|
|
Program podpory zdraví a prevence kouření, Pedagogická a Lékařská fakulty Masarykovy univerzity v Brně, Liga proti rakovině Praha, projekt podpory zdraví PPZ č. 9549 MZČR 2006, projekt podpory zdraví PPZ č. 9745 MZČR 2007, výzkumný záměr Pedagogické fakulty MU Škola a zdraví 21. (MSM0021622421), 2005-2010. Odborní garanti: Prof. MUDr. Drahoslava Hrubá, CSc. PhDr. Mgr. Iva Žaloudíková, Ph.D.
MUDr. Gabriela Černohousová Mgr. Svatava Přidalová PhDr. Jaroslav Řezáč, CSc. Mgr. Irena Rotreklová MUDr. Petr Kachlík, Ph.D. Doc. PhDr. Mgr. Tomáš Čech, Ph.D.
kontakt: hruba@med.muni.cz telefon.: 549 49 40 68 zaloudikova@ped.muni.cz telefon.: 549 49 66 88
|
||||||||||||||||
Celostátní diseminace programu
|
(c) Jaroslav Řezáč 2005
aktualizace: srpen 2011
Úvodem
„Kouření je návykovou formou chování, která se dá podle všech zjištění
obtížněji zvrátit než např. alkoholismus či drogová závislost.“
L. T. Kozlowski
„Nikotin je – přinejmenším dočasně – efektivním způsobem zvládání problémů
každodenního života.“
S. E. Taylor
„Kdo začne v mládí kouřit, má 70% naději, že bude kuřákem nadosmrti. Jedna
cigareta stojí kuřáka v průměru 5-15 minut života.“
E. P. Eckhol
Kouření patří mezi nejrozšířenější toxikománie s velkou závislostí na nikotinu,
který má mimo krátkodobou stimulaci pozornosti, celkově depresivní vliv na
centrální nervový systém. Kouření slouží často jako úvodní druh závislosti
vedoucí k dalším formám závislostí – alkohol, drogy. Důvody proč lidé kouří jsou
multifaktoriální – fyziologické, psychické, sociální. To je také důvodem, proč
je odvykání kouření velmi problematické. Většina kuřáků začala kouřit už v
dětském věku nebo v dospívání. Kouření je považováno za hlavní rizikový faktor
vzniku kardiovaskulárních onemocnění, respiračních chorob, zhoubných nádorů a
podílí se i na předčasných úmrtích. Až 30% úmrtí na rakovinu je způsobeno
kouřením. Liga proti rakovině v České republice se přihlásila ke světovému
programu proti kouření a snahám Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) a
Mezinárodní unie proti rakovině (UICC) o omezení kouření, snížení počtu kuřáků a
ochraně nekuřáků a stimuluje vznik nových programů podporujících zdraví a
prevenci kouření určených pro širokou oblast školní mládeže. Právě prevence je
nejefektivnější formou působení a předcházení vzniku závažných zdravotních
problémů člověka v dospělosti. Je obecným zjištěním, že odvykání kouření je
obzvláště těžké. Nejlepší formou zabránění tomu, aby se kouření nemuselo
odvykat, je předcházet jeho vzniku. Má-li být tato prevence účinná, měla by
začít co nejdříve, v předškolním a mladším školním věku. Dalším předpokladem je
zaměření prevence tak, aby byla přiměřená věku, tomu, co se děje ve vývoji, v
psychické i fyzické stránce osobnosti jedince. Rodiče a kamarádi hrají důležitou
roli při tvorbě představy mladých lidí o tom, jaký by měl být ideál muže, ženy,
otce, matky. Toto sociální ovlivňování je zaměřeno v prvé řadě na děti z rodin,
kde se kouří. Je však nutné zvolit nenásilnou formu, nikoli odsouzení kuřáků,
ale pomoci v obtížné situaci. Pochopení, že nejde jen o prevenci kouření, ale i
o tvorbu zdravého životního stylu. Jde o to, aby se děti a mladí lidé naučili
získat v co nejranějším věku dovednosti, které by jim umožňovaly zvládat
zátěžové situace (dovednosti potřebné pro život, Botwin 2000) , pomoci mladým lidem zvýšit a potvrdit jejich sebehodnocení a
posílit jejich přesvědčení, že jsou schopni zátěžové situace zvládnout (vnímaná
osobní zdatnost). Důležité je seznamování dětí a mladistvých s negativními vlivy
kouření na zdraví, tzn. ovlivňování představ dítěte o kouření, jeho znalostí,
postojů a přesvědčení (kognitivní, poznávací sféra), ale i ovlivňování chování v
každodenních činnostech dětí směrem ke zdravému způsobu života (behaviorální
sféra).