VÝBĚR OPTIMÁLNÍHO TRÉNINKU U NESPORTOVCŮ NA ZÁKLADĚ METABOLICKÉ ODEZVY

Varování

Publikace nespadá pod Pedagogickou fakultu, ale pod Fakultu sportovních studií. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	URBÁNKOVÁ Eva
Rok publikování	2013
Druh	Kapitola v knize
Fakulta / Pracoviště MU	Fakulta sportovních studií
Citace
Popis	Znalost metabolické aktivity v průběhu tělesné zátěže je určující vlastností z hlediska stavby a plánování celého rámce pohybového zatížení pro jeho účelnost a efektivitu. U nesportovců je tato vědomost o to potřebnější, neboť je klíčovým faktorem pro doporučení vhodných pohybových aktivit pro celkové zlepšení zdraví a brání vytvoření nevhodných pohybových návyků, které by mohly ohrozit zdaví, nebo být více či méně neefektivní v dosahování určených cílů. Však také způsob cvičení je důležitým aspektem pro spalování tuků (2). Z celkového počtu 70 probandů chceme randomizací stanovit dvě výzkumné skupiny, každou o 35 probandech, ženách ve věkovém rozmezí 30 - 33 let, na které v 3 měsíčním testovacím období aplikujeme odlišnou formu pohybového zatížení. Testovací baterie zahrnují kardiovaskulární a silový trénink
Související projekty:	Rozšiřování výzkumných a pedagogických kompetencí prostřednictvím spolupráce v kinantropologickém výzkumu