Kondiční trénink III
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2014 |
| Druh | Učební texty, pomůcky |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | E-learningová studijní opora Řízení a plánování tréninku v bězích na střední a dlouhé trati byla vytvořena s cílem poskytnout modelový příklad pro řízení, plánování, periodizaci a evidenci tréninkové přípravy výkonnostních a vrcholových sportovců. Jako model posloužila příprava běžců na střední tratě (800 a 1500 m). Kurz je rozdělen do několika kapitol, které zahrnují základní informace o řízení tréninku, plánování tréninku, prostředcích a metodách tréninku, klasických i alternativních variantách periodizace tréninku. Text je doplněn o praktické příklady plánování, periodizace a evidence obecných i specifických ukazatelů zatížení u běžce na 1500 m ve vrcholové etapě sportovní přípravy. |
| Související projekty: |