Projekt si klade za cíl porovnat různé typy intervenčních programů střednědobého charakteru u seniorské populace. Intervenční programy budou realizovány jako odporový, proprioceptivní a kombinovaný trénink. Efektem výzkumu je zjistit diference vybraných silových a balančních parametrů, hladiny celkového a HDL cholesterolu a triglyceridů. Jak dokazují četné studie, sledované parametry mají úzkou souvislost s kvalitou života seniorů.
Na základě výsledků realizovaného výzkumného šetření chceme optimalizovat doporučení v oblasti aplikace pohybové aktivity seniorů.

Publikace